2021年我从上海交通大学毕业，投了腾讯校招，拿到后端开发offer，年薪33万加期权。校招政策那年大变，提前批取消，统一走正式批，简历筛选通过率从25%降到18%。我靠着ACM银牌和实习经历挤进去。入职后发现，腾讯对P7晋升卡得很严，需要带团队出成果。三年后我升到P8，奖金拿到15万。同期没进大厂的同学，很多还在小公司月薪1.2万。

我用游泳减脂，每周4次，每次游800米自由泳分4组，每组200米间歇1分钟。游后吃香蕉50g补钾。坚持50天，体重降5.5kg，肺活量从2800ml升到3200ml。注意事项：饭后2小时下水，穿泳镜防氯水刺激，初学者先请教练教呼吸，感冒发烧暂停。